しそぶろ

2012年1月23日日記

東芝をチェック

2012年1月22日日記

長方形はこんな感じです

2012年1月21日日記

きままに水着

2012年1月20日日記

ベストが多すぎる

2012年1月19日日記

ジャケットは意外にいいかも

さて、気分はスッキリ！

ハムサンドも己で作りましたけども、

すっごいうまぁぃ。(●´∀｀)(わら

うれしいな

されど、その反面、体調がすぐれないんなのです。

これってはからずもたぶん胃とか
どこかがよろしくないんだったりするのかな？

のどの痛みもいささかありますので
風邪とかであったりしたらよいのですけども・・・。

肌寒い頃には掘りコタツで暖かくしていたんですけども。

どんな風にすればいいんだったりするのかな？

うわー

宮崎県の病院へ検査にいってみようかなあ。

なぜか自分にそっくりな友人とか、なぜか自分にそっくりな友人？とか
だれか相談した方がいいのかなあ？

吉野家で飲み召しあがってこようかな？

うわー

僕：21歳

冬に9年お付き合いしていた10歳年上のダァに別れを言われました。
もともとはワタクシの笑顔の無さ、ダァのこころを傷付けてしまった事、
ワタクシがどうしても結婚したい相手なのか真剣に考えてほしいと迫ってしまったためです。

出遭いの動機はワタクシが大学の時12ヶ月程クラブで働いており、
その店でおきゃくさまとして来ていたダァに大好きだと言われお付き合いになりましました。

お付き合いして3ヶ月でダァの会社の同僚、大学の頃の友達、仲間に紹介され、
ワタクシもお母様と友達にダァを紹介しました。近々お父さんにも引き合わせる予定でした。

アイロンが故障したと思ったら、今度は車のブレーキの調子がおかしい。

釣谷さんの車も調子悪いとか。2週間COCOPA RESORT CLUB 三重フェニックスゴルフコースに行く約束したばっかりなのに・・・

今回はセイコーを揃えて気合入れていたのにな～。全く付いていないよ。

おばあちゃんの車で行くしかないかな。そんなこんなで気分が汚いから、今日はマッタリしようのが一番かな。

とは言っても業務に行かないわけにもいかないから、頑張るか。

夜はしそ茶漬けでも食べて、自分を励ますかな！ドイツなんかにふら～っと出かけてみたいものだよ、まったく。

そういえば、Ａが一昨日バルバドスから帰ってきたばっかりだっけ。業務だって言っていたけど、いいところだったのかな？

はいはい、みなさん～～

朝！って感じの朝ですー

本日は、睡眠不足気味。

todayは、演劇場に行こう！

ときにはおとなしくしてよう気分でも変えに＾＾”

されど、午前中から雲ひとつない晴天の、家の隣近所・・・

悲しい!!( ・_;)( ;_;)( ；_；)（＞0＜）ワーン

☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆（●＾o＾●）☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆

シェープ・アップに豆乳を活用するばあい、営養素はどうなるでしょうか。

豆乳とは、蒸した大豆を砕いて搾ったエッキスの部分を示しています。

豆乳の原形であり畑の肉と言われている大豆は、低カロリーでありながら釣り合い良く上等の営養素を豊潤に含む自然スコヤカ食べ物の代表選手です。

シェープ・アップに豆乳が使えるのは、豆乳が大豆とほぼ同じような滋養を含んでいることによります。

シェープ・アップを達成させるためには体内の老廃物の排出を増幅させることが確実ですが、豆乳に内包される大豆プロテインと大豆イソフラボンは代謝増殖効用が期待できます。

レシチンや大豆サボニン、大豆ペプチドなどが大豆に含有されている主だった営養素です。

大豆サポニンは、脂肪や糖質の取り込みを延滞してくれる滋養です。

反面、大豆ペプチドはメシ後のカロリー活用を促進させ、体の脂肪を燃やさせてコレステロール減退に作用します。

また大豆の脂質に内包されるレシチンには、善玉コレステロールを増殖させる効用があります。

女性ホルモンのエストロゲンと絡繰りが似ており、体内で同じ影響をするのが大豆イソフラボンです。

この大豆イソフラボンはシェープ・アップ時のホルモン釣り合いと両立し、大豆プロテインと相ともにコレステロールの減退やシェープ・アップ効用を促進させると言われている営養素です。

イソフラボンは大豆だけに内包される含有物ではなく多種多様な植物にありますが、イソフラボンといえば大豆の模範となるほど大豆には往々にに含有されています。

鈴置洋孝さんは凛々しいこえで「キャプテン翼」の日向小次郎役といった大体は二枚目の登場人物をしておりましたー。

でも、悔やまれる事ですが肺がんで満５６歳といった若さで他界しました。
むかしは漫画映画の世界の方もが好きな人もオドロキでした。
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞとずいぶんトピックになっちゃって、
クチコミ人気投票では２位と、
ずいぶんなドタバタ騒ぎではば広く哀悼のコメントが送られたそう。

鈴置洋孝さんの活躍なんかはVCのみに限らず、
相当のVCが行っておる「劇団薔薇座」や
おのれが立案をした「鈴置洋孝プロデュース」でも陽気な活躍をしてたようです。

そしてトム・クルーズにセレクトされて彼のこえを音声収録してたようで、
洋画のさくひんでもしゅつえんしてたようです。

依頼逝かれる前していた登場人物なんかは
現在を代表をやるVCに踏襲されておるようですけど、
機動戦士ガンダムシリーズとかののゲームで新作が出る場面は逝かれる前のこえをその流れでりようしておるようです。

舌ざわりや味のよさが大豆クッキーの人気の秘密の１つです。

健康に好い上に飲食して美味ということは大事です。

健康食料として、美容やDietに有益な食べ物として、大豆クッキーは強調されております。

ベアミネラルコスメという、ミネラルをミックスしたコスメを販売する企業も有ります。

北海道で採れた十勝のトヨマサリだけを使用した豆乳を使用した大豆クッキーなど、原材料にもおのおのの落差がありが有ります。

作りだすに当たって著名な料理人に制作をして貰い、うまさにとめどなくこだわったという大豆クッキーも一般的に氾濫しております。

オレンジピールを隠し味としてあわせた豆乳クッキーも有ります。

細かくしたオレンジの皮を煎じて水分を飛ばしたオレンジピールと、豆乳クッキーのさっくり感が甚だ調和します。

旧来よりもわずかなシロップで作りだすことが実行可能になったこの大豆クッキーは、カロリー控えめでDietに合った代物です。

大豆クッキーの特質として、多彩な風味づけが出来ることがあるのだとおもいます。

ごま、抹茶、紅茶、チョコレートなど、揺らぎ豊潤な大豆クッキーが有ります。

ずっと続けて食するためにも、関心が次から次へと湧きあがるような思いつきがされております。

大豆クッキーは揺らぎ豊潤な製品がいっぱいあるのが特質です。

Dietクッキーは色々有りますが、種類という点ではダントツでしょう。

美味大豆クッキーは、美容にも健康にも威力のある協力者になってくれます。

Dietを大成功させるためにも、好みな味の大豆クッキーを試行錯誤してみましょう。

ｺﾝﾁｬ－ｺｰﾗｽ ｻﾝ!ﾊｲ!|｡・ω・)ﾉ　(・∀・(・∀・(・∀・*)ｺ－ﾝ－♪

きのうのドンタクは映画で過ごたわれデース！

たっくさんえび団子のしそ揚げつつきました！！！

太ったらしんちゃんに笑われちゃうよ（ﾟ－ﾟ;）コマッタ

ほんじつは「カプサイシンダイエット」と「ダイエットシェイク　チョコレート味」

たっくさん試みてみ（σ´∀`）σﾏｽｯ☆！

ちかごろはリラックスの為にアロマテラピーの

シダーウッド・アトラスに挑戦してます　(*￣Oﾉ￣*)ﾎｰｯﾎｯﾎ!!

ストレス予防策さまざまあるけど、

グッドな心がゆるみ策を調査中です＾＾

先ざきはオイルウォーマーも挑戦してみたいなー！

またお会いしましょう＾＾

車を車検に出すから、明々後日から水間鉄道水間線で通勤。なんだか新鮮。

でも出費がかさむから、今月のゲルマはお休み。

サントリーのミルコラの購入もストップ。40CARATS&525に行こうかと思っていたけど、それもできない。なんだかつまらないな～。

この際ちょっと料理とか楽しもうかな。ファイバーカリブっておいしいんだって。

麻口さんの同僚がすごく力説していた。松谷のおそばとかどうなんだろ？納豆ほね元気と今日のみそ汁　合わせ味噌仕立ては麻口さんに説得させられて購入。

結構おいしいよ、これは。ミスタードーナツとか行かないで、おうちごはんもなかなかいいもの。

今度皆様もご招待しま～す！

こんにちわぁーー♪

書いたか忘れたけど、
ドリームベースボールの戦争終了！！

凄く面白かった(*´Д｀*)

ユニオン友達と佐賀県で、
時間からお疲れ会する予定なんだけど…

今ミー、スープスパしか食べたくない！ヽ(｀Д´)ノ
そもそも佐賀県に行けるか怪しいがｗ

あーそういえば、
紅碕さんからスープスパ一緒に食わない？って言われてたｗ
折角だし、紅碕さん優先しようかな。

今日逢ったらドリームベースボールに誘うかｗ

うわ、ムッチャテンションあがってきた！

んじゃスープスパ食べてくるわー！

ユニオン友達ごめん…ミー、紅碕さんを取る！！